1. Вещества, вызывающие зуд
Чешущиеся руки и ноги вечером могут быть обусловлены наличием различных раздражающих веществ в окружающей среде. Некоторые моющие средства, лосьоны, кремы, а также некачественные ткани могут вызывать аллергическую реакцию и зуд.
2. Сухая кожа
Одной из наиболее распространенных причин зуда на руках и ногах вечером является повышенная сухость кожи. Воздействие холодного или сухого климата, недостаток влаги воздуха, агрессивные средства для гигиены могут привести к обезвоживанию кожи и зуду.
3. Экзема
Экзема (атопический дерматит) – это хроническое воспалительное заболевание кожи, которое часто сопровождается зудом. Данное состояние может усиливаться вечером из-за изменений в уровне гормонов и ночного потоотделения.
4. Неврологические нарушения
Часто причиной зуда на руках и ногах вечером могут быть неврологические нарушения, такие как синдром раздраженного нерва или ортостатическая дисрегуляция. Эти состояния могут вызывать чувство зуда и дискомфорта в конечностях.
5. Психологический фактор
Стресс, тревожность и депрессия могут оказывать влияние на чувствительность кожи и приводить к появлению зуда. Вечер может быть периодом, когда индивидуальная уязвимость усиливается, что может вызывать зуд.
6. Аллергические реакции
Ряда людей имеют чувствительность к различным аллергенам, таким как пыль, плесень, пыльцы, животные шерсть и др. Вечером, когда количество аллергена может быть более высоким, зуд может возникнуть в результате аллергической реакции.
7. Вирусные инфекции
Некоторые вирусные инфекции, такие как ветрянка или опоясывающий лишай, могут сопровождаться зудом на руках и ногах. Этот зуд может усиливаться вечером, когда иммунная система организма начинает бороться с инфекцией.
8. Изменения кровообращения
Вечером наблюдается увеличение отека в ногах из-за накопления жидкости. Это может приводить к ухудшению кровообращения и возникновению зуда в конечностях.
9. Неправильная обувь
Носка несоответствующей обувью или долгое использование тесных, неудобных обуви может вызывать не только дискомфорт, но и зуд в ногах. Вечером, когда ноги отдыхают после активности дня, чувство зуда может становиться более заметным.
10. Сухость воздуха
Вечером воздух может становиться более сухим в результате включения отопления или кондиционирования. Это может привести к усилению сухости кожи и чувству зуда.
11. Повышенная физическая активность
Интенсивные физические нагрузки и тренировки, особенно вечером, могут привести к возникновению зуда в руках и ногах. Усиленное потоотделение и раздражение кожи могут вызывать неприятные ощущения.
12. Астма
Люди, страдающие астмой, могут наблюдать зуд на руках в ходе вечерних приступов. Это может быть связано с увеличенным количеством эозинофилов, провоцирующих различные аллергические реакции и вызывающих зуд.
13. Дерматит контактного типа
Контактный дерматит – это воспалительное заболевание кожи, которое часто возникает при контакте с раздражающими веществами. Различные химикаты, металлы, растения или пищевые продукты могут вызывать появление зуда на руках и ногах вечером.
Если у вас возникает зуд на руках и ногах вечером, следует обратиться к врачу для точного определения причин. Некоторые меры самопомощи, такие как использование увлажняющих средств, ношение комфортной обуви и избегание известных аллергенов, могут помочь справиться с зудом.
