Нужно ли чистить щеки? [Лучший ответ]

Содержание показать

Короткий ответ:

Однозначного ответа на этот вопрос нет, так как уход за кожей у всех разный. Тем не менее, некоторые эксперты советуют чистить щеки, чтобы стимулировать кровообращение и способствовать обновлению клеток. Кроме того, чистка щек может помочь удалить омертвевшие клетки кожи и загрязнения, которые могут закупорить поры и привести к прыщам.^[1]

Введение

Ваши щеки играют важную роль в структуре вашего лица и здоровье. Хотя вы можете не придавать им особого значения, важно заботиться о своих щеках, в том числе и о их чистке! В этом посте мы расскажем все, что вам нужно знать о чистке щек, от преимуществ до лучшего времени дня для этого. Мы также ответим на любые ваши вопросы, например, как часто нужно чистить щеки и почему это так важно. Так что читайте дальше, чтобы узнать все, что вам нужно знать о том, как сохранить ваши щеки здоровыми и счастливыми!

Тебе нужно почистить щеки?

Нет необходимости чистить щеки. Американская стоматологическая ассоциация (ADA) не рекомендует это.^[2]

Как правильно чистить щеки

Если говорить о том, как правильно чистить щеки, то да! Вы обязательно должны чистить щеки каждый день, чтобы удалить грязь, масло или макияж, которые могут быть на вашей коже. Кроме того, чистка щек может помочь стимулировать кровоток и улучшить цвет лица.^[3]

Польза чистки щек

Да, надо почистить щеки! Чистка щек имеет много преимуществ, в том числе:
– Удаление грязи и мусора с кожи
– Отшелушивание вашей кожи
– Стимулирование кровообращения
– Уменьшение появления морщин
Так что вперед, хорошенько расчешите щеки сегодня!^[4]

Читайте Кому нельзя принимать Омега-3? [Проверено]

Лучшее время, чтобы почистить щеки

Обычно рекомендуется чистить щеки два раза в день, утром и вечером. Однако вам, возможно, придется чистить зубы чаще, если у вас на щеках много остатков еды или напитков.^[5]

Как часто нужно чистить щеки?

чистка щек не является необходимой для гигиены полости рта
Американская стоматологическая ассоциация (ADA) не рекомендует чистить щеки. Нет никаких доказательств того, что чистка щек улучшает здоровье зубов.^[6]

Важность чистки щек

Когда дело доходит до гигиены полости рта, люди часто сосредотачиваются на чистке зубов и пренебрегают щеками. Тем не менее, щеки играют важную роль в здоровье полости рта, и их следует чистить ежедневно. Вот несколько причин почему:
1. На щеках может образовываться зубной налет.
Как и на зубах, на щеках может накапливаться налет, представляющий собой липкую пленку бактерий. Если его не остановить, зубной налет может привести к кариесу и заболеванию десен.
2. На щеках может быть неприятный запах изо рта.
Частицы пищи могут попасть в щели между щеками, что приведет к неприятному запаху изо рта. Чистка щек может помочь удалить эти частицы и освежить дыхание.
3. Щеки могут быть источником инфекции.
Если у вас есть инфекция во рту, она может распространиться на щеки. Чистя щеки, вы можете помочь предотвратить распространение инфекции.
4. Щеки могут придавать нездоровый вид.
Если ваши щеки покрыты налетом, они могут казаться желтыми или коричневыми. Это может сделать вашу улыбку менее привлекательной.
5. Щеки могут быть источником боли.
Если у вас есть инфекция во рту, это может вызвать боль в щеках. Чистка щек может помочь уменьшить эту боль.
6. Щеки могут быть источником дискомфорта.
Если у вас застряли частицы пищи в щеках, они могут вызвать дискомфорт. Чистка щек может помочь удалить эти частицы и принести облегчение.
7. Щеки могут смущать.
Если ваши щеки покрыты налетом, они могут быть источником смущения. Почистив щеки, вы сможете избежать этого смущения.
8. Щеки могут быть источником застенчивости.
Если вы стесняетесь своей внешности, чистка щек может помочь вам почувствовать себя лучше.
9. Щеки могут быть источником стресса.
Если вы обеспокоены своей внешностью, чистка щек может помочь вам расслабиться.
10. Щеки могут быть источником беспокойства.
Если вы беспокоитесь о своей внешности, растирание щек может помочь вам успокоиться.^[7]

Читайте Что портит наши зубы? [Проверено специалистами]

Заключение

По данным Американской стоматологической ассоциации (ADA), чистить щеки не обязательно. Однако ежедневная чистка щек имеет множество преимуществ. Эти преимущества включают удаление грязи и мусора с вашей кожи, отшелушивание кожи, стимуляцию кровообращения и уменьшение морщин. Обычно рекомендуется чистить щеки два раза в день, утром и вечером.