Причина №1: Мигрень
Одной из самых распространенных причин боли в висках является мигрень. Мигрень – это хроническое неврологическое заболевание, которое характеризуется приступами интенсивной головной боли. Кроме боли в висках, мигрень может сопровождаться такими симптомами, как тошнота, рвота и чувствительность к свету и звуку.
Причина №2: Напряжение и стресс
Стресс и повышенное напряжение также могут вызывать боли в висках. Это связано с сокращением мышц головы и шеи, что приводит к ощущению давления и боли в этой области. Организация свободного времени и практика релаксации могут помочь снять напряжение и уменьшить болевые ощущения.
Причина №3: Гормональные изменения
У женщин боли в висках часто возникают в связи с гормональными изменениями, особенно во время менструации или в период менопаузы. Некоторые женщины также могут испытывать мигреневые приступы перед началом месячных.
Причина №4: Гипертония
Высокое артериальное давление (гипертония) может вызывать боли в висках. При гипертонии кровь оказывает давление на стенки сосудов, включая сосуды головы, что может приводить к нарушению их функционирования и вызывать головную боль.
Причина №5: Отложение солей
Отложение солей в шейном отделе позвоночника или в области суставов шейки может приводить к боли в висках. Это может быть вызвано неправильной осанкой, монотонной работой на компьютере или другой активностью, требующей длительного сидения.
Причина №6: Заболевания глаз
Некоторые заболевания глаз, такие как глаукома или напряжение глазных мышц (астенопия), могут вызывать боли в висках. Если у вас возникают периодические боли в висках, обратитесь к врачу-офтальмологу для проверки состояния глаз.
Причина №7: Перенапряжение рецепторов
Интенсивное использование мобильных устройств, компьютеров и других электронных устройств может вызывать перенапряжение рецепторов визуального аппарата и нервной системы, что может привести к возникновению боли в висках.
В случае появления боли в висках можно предпринять следующие меры:
- Принять позу релаксации и отдохнуть в тихом помещении.
- Применить холодный компресс на виски или тепло на шею и плечи.
- Постараться снизить уровень стресса и провести время на физической активности.
- Избегать сильного освещения и громкого шума.
- Попробовать массаж головы и шеи для снятия напряжения мышц.
- При необходимости принять безопасные для вашего организма обезболивающие препараты.
- В случае частых или интенсивных болей обратитесь к врачу для проведения диагностики и назначения соответствующего лечения.
Если боли в висках становятся регулярными, ухудшаются или сопровождаются другими необычными симптомами, такими как нарушение зрения или судороги, необходимо незамедлительно обратиться к врачу для более подробного обследования и определения причины возникновения болей.
Берегите свое здоровье и обратитесь к специалисту при возникновении хронических или сильных болей в висках, чтобы найти наиболее подходящее и эффективное решение проблемы.
