1. Остеохондроз позвоночника
Одной из основных причин боли в плечевом суставе является остеохондроз позвоночника. При этом заболевании дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике приводят к сдавливанию нервных окончаний, что вызывает болевые ощущения в области плеча.
2. Травмы и перенапряжение
Частая физическая нагрузка, неправильная техника выполнения упражнений или травмы могут привести к боли в мышце плеча. Перенапряжение мышц и связок может вызывать воспаление и болезненные ощущения.
3. Артрит
Артрит – это воспалительное заболевание суставов, которое может поражать и плечевой сустав. Болевые ощущения могут возникать как в результате воспаления сустава, так и из-за повреждения хрящевой ткани.
4. Бурсит
Бурсит – это воспаление слизистых оболочек сустава. Плечевая бурсит может вызывать боли и ограничение движений в плече.
5. Плечелопаточный периартрит
Плечелопаточный периартрит – это заболевание, характеризующееся воспалением сухожилий в плечевом суставе. Оно может вызывать боли в плече и ограничение подвижности.
| Факторы риска для плечелопаточного периартрита |
|---|
| Возраст старше 40 лет |
| Повышенная физическая нагрузка |
| Предшествующие травмы или перенапряжение |
| Нарушение обмена веществ |
6. Фрозен шолдер
Фрозен шолдер, или замороженное плечо, – это состояние, при котором плечевой сустав становится жестким и болезненным из-за образования спайков и рубцовой ткани. Это может вызывать сильные боли и ограничение движений.
7. Фибромиалгия
Фибромиалгия – это хроническое состояние, характеризующееся широко распространенной болевой чувствительностью, включая мышцы плеча. Боли могут быть длительными и мешать обычной жизни.
8. Радикулопатия
Радикулопатия – это сдавление или раздражение корешков спинного нерва, которые проходят через плечевой сустав. Это может вызывать боли и онемение в плече.
9. Растяжение мышц
Растяжение мышц плеча может возникать в результате резкого движения или неправильной нагрузки. Это может вызывать боли и ограничение движений.
10. Синдром ротаторной манжеты
Синдром ротаторной манжеты – это повреждение или воспаление сухожилий, окружающих плечевой сустав. Это может привести к боли в плече и ограничению подвижности.
11. Стресс и эмоциональное напряжение
Стресс и эмоциональное напряжение могут вызывать напряжение мышц плеча и спазмы, что приводит к боли.
12. Неправильная осанка
Длительное сохранение неправильной осанки может приводить к перекосам в плечевом поясе и напряжению мышц, что вызывает боли.
13. Недостаток физической активности
Сидячий образ жизни и недостаток физической активности могут приводить к ослаблению мышц плеча и повышенной подверженности травмам и болевым ощущениям.
Все вышеперечисленные причины могут быть основой для боли в мышце плеча. Если вы испытываете боли, рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения. Помните, что самолечение может усугубить ситуацию, поэтому важно получить профессиональную помощь.
